BIO
Dra. en Danza (por la Universidad Americana del Cairo) y bailarina profesional, lleva años dedicada al yoga y a diferentes terapias corporales unidas a la corriente filosófica de la psicología transpersonal. Ha vivido en Estados Unidos (Donde estudió las carreras de Danza y Literatura), Emiratos Árabes y el Cairo, y ha recibido entrenamiento por diversos maestros en la India y Sri Lanka. Ha sido la organizadora de Jivamukti Yoga Festival en el Cairo y la directora de la Cooperativa de Yoga The Breathing Room en el Cairo. En Dubai, Emiratos Árabes, trabajaba en Zen Yoga, The Shelter, y Rotana, donde impartía clases de Yoga Y Danza. A la vez trabajaba en colegios danco clases de Danza Creativa a niños. En Julio del 2011 vuelve a España y abre su centro en Granada: Espacio Holístico.
KUNDALINI DANCE...
Kundalini Dance combina respiración, movimiento, meditación, mantras y musicoterapia para purificar la mente y las emociones, para desintoxicar el cuerpo y soltar endorfinas, y para equilibrar los centros de energía (chakras).
La kundalini es una energía que dormita en la base de la columna vertebral. Kundalini es fuerza vital. Los yogius de la antigüedad de la India se refereían a la Kundalini como shakti, una energía divina femenina dentro de cada uno de nosotros y si la cultivamos nos realizamos como personas. Deshace la negatividad y despierta una consciencia superior dentro de nosotros. Para los que hayan practicado Kundalini Yoga, habrán experimentado una sensación de alegría, paz y aumento de energía en el cuerpo. Kundalini Dance nos lleva a otro nivel al combinar Kriyas tradicionales de Kundalini Yoga con el Movimiento Libre dirigido.
Uno de los principios de Kundalini dance es que la mente, el cuerpo y el espíritu están interconectados. Los patrones de pensamiento y las emociones se inician en el cerebro, pero no se quedan allí, permanecen en las células de nuestro cuerpo, en nuestros órganos y en nuestro aura. Dentro de nuestras células guardamos todo lo que hemos experimentado en nuestras vidas. Esta energía emocional no sanada puede convertirse en bloqueos emocionales o enfermedad. Al sanar el cuerpo nuestra vida empieza a cambiar. Nos sentimos más positivos, con más salud, rejuvenecidos ya que esa energía emocional no se encuentra estancada, o “atrapada” dentro de nuestro cuerpo. Volvemos a re-encontrarnos con nuestra esencia y con nuestro cuerpo. Nos aceptamos tal cual como somos y comenzamos una relación de amor con nosotros mismos, y esta nueva manera de amarnos empieza a conectarse con todo lo que nos rodea.
5 Ritos Tibetanos: Ejercicios para la Salud, Rejuvenecimiento y Longevidad
Los Cinco Ritos Tibetanos es un sistema yogui de posturas y ejercicios altamente energetizantes que se originaron en los Himalayas.
Hace dos mil años, los monjes Tibetanos sostuvieron que el proceso de envejecimiento podía ser revertido. Ellos desarrollaron los Ritos, condensando los 21 principales ejercicios de yoga en 5. Lo que fácilmente tomaría un par de horas antes podría entonces completarse en unos 15 minutos. No era raro que los monjes vivieran hasta alcanzar los 120 años y así y todo disfrutar de una salud excepcional!
Las investigaciones médicas recientes han desvelado evidencia convincente de que el proceso de envejecimiento es regulado por las hormonas.
Los Cinco Ritos Tibetanos antiguos pueden normalizar los desequilibrios hormonales presentes en el cuerpo, y por lo tanto poseen la llave de la juventud, salud y vitalidad duraderas.
Los beneficios son varios, ya estos ritos trabajan los chakras a nivel físico y energético.