El Yoga de la Risa es una disciplina que utiliza ejerciciosde respiración, distensión muscular y ejercicios propios de la risa en grupo.
Tiene como finalidad estimular y ejercitar una risa natural y profunda que no necesita de los chistes o del humor para su expresión como desencadenante de la salud.
Potencia el sistema inmunológico, combate los efectos negativos del estrés, reduce la ansiedad, alivia la depresión, reduce la hipertensión y aumenta la tolerancia al dolor.
La práctica del Yoga de la Risa mejora el sentido del humor, fortalece la seguridad en uno mismo y favorece la comunicación interpersonal.