Nia se basa en movimientos alegres que nos hacen estar más sanos. Se trata de una Acción Neuromuscular Integral, con los pies descalzos en contacto con la tierra, nos enseña a movernos conscientemente de una manera elegante.
Se mezclan movimientos de danza moderna con patadas de karate que hacen bombear el Corazón y con sutiles tecnicas de sugestión terapéutica y visualización que nos ayudan a desarrollar la consciencia y la sensación de gravedad.
El resultado es una fusión de estilos de movimiento que resulta más libre que cualquier otro ejercicio basado en la danza. Experimentarás la expresividad de la danza, el poder de las artes marciales y la sabiduría del arte de sanación.
NIA te ofrece una experiencia que abarca la creatividad individual, la auto-búsqueda y la expresión libre. Es possible estar en forma y obtener beneficios más profundos- una sensación de sentirse bien que llega a otros muchos aspectos de tu vida.
Nia es lo último "Oriente se encuentra con« método del oeste de tonificar su cuerpo, mente y espíritu. La aptitud en la fusión es más fino.